Ontdek de Kracht van jouw Ademhaling
Ademen doen we allemaal, maar wist je dat een verstoord adempatroon vaak de oorzaak is van stress, spanningen en vermoeidheid? In onze drukke levens ademen we vaak te snel of te hoog, wat een vicieuze cirkel van onrust en energieverlies veroorzaakt. Wist je dat Ademtraining veel klachten kan verbeteren?
Middels Ademtraining kom je weer in contact met je lichaam. Het resultaat? Meer rust, een vrijere ademhaling en een energie die weer gaat stromen. Door middel van groepssessies of een persoonlijke aanpak begeleid ik je om de regie (weer) te krijgen over je leven en te leven vanuit jouw innerlijke kracht.
Aanbod
Ademtraining
Ontdek jezelf & maak blijvende verbeteringen in jouw ademhaling in een individueel Ademtrainingstraject.
Groepslessen
Check-in bij jezelf en krijg ruimte om te delen in de wekelijkse groepssessies. Met praktische tips voor een gezondere ademhaling & minder stress.
Fysiotherapie & Massage
Naast Ademtraining kun je ook terecht voor Fysiotherapeutische (Triggerpoint) Massages waardoor je lijf weer meer gaat stromen.
"De dag zo ontspannen beginnen is een cadeautje voor mezelf. En de begeleiding van Sarah is superfijn door haar rust en kennis. De zachtheid toelaten en even niks te moeten, ja, dat is verdiepend en rustgevend, er is nog zoveel te ontdekken." - Hans Pasman
Neem contact op
Neem contact op voor meer informatie, om je op te geven voor een groepsles, of om een afspraak te maken voor een persoonlijke behandeling.
Locatie:
Olst, Nederland
Over mij
Sarah de Groot is gecertificeerd Fysiotherapeute en Ademcoach. "Ik geloof in de kracht van de Adem om dichter bij jezelf te komen en ik sta voor je klaar om je te ondersteunen op jouw pad naar innerlijke Rust & Vrijheid."
Maak jouw eigen website met JouwWeb