Ontdek hoe persoonlijke Ademtraining, Groepslessen of Fysiotherapeutische Massages jou kunnen helpen om lichamelijke klachten te verhelpen en je lichter en vrijer te laten voelen. 

Ademtraining

Middels een op maat gemaakte aanpak op basis van jouw persoonlijke knelpunten, help ik je om negatieve adempatronen te herkennen en de regie weer te krijgen over jouw eigen lijf en je algehele welbevinden verbeteren.

  • Betere concentratie en meer energie
  • Sterker immuunsysteem
  • Verbeteren van lichamelijke klachten

Groepslessen

Noem het wekelijkse yoga van jouw ademhaling. Middels verdiepende ademhaling ervaar je een diep gevoel van rust en ontspanning. Je krijgt ook tips mee om in het dagelijks leven deze rust en ontspanning te blijven ervaren en gezonder te worden.

  • Meer energie
  • Betere nachtrust
  • Verbeteren van lichamelijke klachten

Massage (& Fysiotherapie)

Naast het verbeteren van de Ademhaling kan ik je ook helpen om spanningen uit het lichaam te verhelpen met een heerlijke massage. Deze geef ik volledig intuïtief op basis van jouw klachten of wat er in jouw leven speelt. 

  • Blokkades opheffen 
  • Meer stroming in het lijf
  • Verlichten van (chronische) pijnen

"De dag zo ontspannen beginnen is een cadeautje voor mezelf. En de begeleiding van Sarah is superfijn door haar rust en kennis. De zachtheid toelaten en even niks te moeten, ja, dat is verdiepend en rustgevend, er is nog zoveel te ontdekken."  - Hans Pasman